现在社会生活节奏快，工作压力大，霓虹灯下的一片繁华导致许多人养成了晚睡早起的习惯。轻者睡眠不足，人疲精神乏。重者失眠熬夜，生物钟紊乱。或许现在年轻无碍，等我们常年积累外加年龄因数，终究会成为埋下的祸根。
睡眠质量也影响着白癜风病情变化，就白癜风的发病原因来看，长期睡眠不足，容易引起内分泌紊乱，导致或加重白癜风，不利于疾病的治疗，而在最近对于白癜风患者的临床研究的过程中发现，有着充足睡眠的白癜风患者常常会康复比较快，因此，我们要鼓励白癜风患者朋友们多睡眠，保持良好的睡眠是有利于白癜风的康复的。
白癜风患者保持良好的睡眠很重要，人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。成都博润白癜风医院专家指出，睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化与导致黑色素细胞的加速凋零。
