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白癜风的饮食及其注意事项有哪些

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  白癜风的饮食及其注意事项有哪些?在门诊上,患者问得最多的,大概就是忌口问题。同样,在患者在网上经常搜索的,大概也是饮食问题。这一点同样适用于白癜风患者,他们动不动在网上搜索白癜风饮食。

白癜风的饮食及其注意事项有哪些

  白癜风的饮食及其注意事项有哪些?

  1.关于维生素C和辛辣食物

  门诊遇到至少80%的患者不止一次问:医生,网上说维生素C不能吃?橙子、番茄等不能吃? 不能吃辣?海鲜不能吃?虽然目前对于白癜风与高维生素C饮食相关性仍然存在争议,但是在日常生活当中适当补充维生素C是没有关系的,并不是说完全不能吃。

  2.富含络氨酸及矿物质食物

  生活就是一门平衡学,再好的东西也不要过度,大家在平时的饮食中可以适当多加入点瘦肉、蛋类,动物内脏,牛奶,新鲜蔬菜,豆类,坚果类如核桃等,贝壳类食物如田螺、蛤等。因为此类食物富含络氨酸及矿物质,而黑素是酪氨酸在酪氨酸酶作用下产生的,酪氨酸酶则需要铜、锌等矿物质参与,其活性才能增强。但是也不需要天天吃、大量吃,特别黑芝麻,有的家长天天让孩子吃上很多,弄的有些孩子吃得想吐。一般来说适可而止。

  3.关于缺铜

  理论上说多吃一些含铜食物有助于色素沉积。确实有实验资料证明,白癜风患者血清中和白斑组织中的铜含量常低于正常人。所以有人会说用铜类器皿如铜勺子、铜碗吃饭不就可以补充铜吗?其实器皿中的铜是不一定能吸收的,只能靠日常生活中摄食一些含铜食物,如绿色蔬菜、豆类、黑芝麻、牡蛎、动物肝脏等,所以说不是像有的人会说不能吃海鲜之类。

  白癜风的饮食及其注意事项有哪些?成都博润白癜风医院专家表示,白癜风要注意避免阳光暴晒(海边游泳、长时间钓鱼等)、外伤、熬夜,这三点比忌口更重要,切记。平时加强锻炼,增强体质,比吃什么不吃什么都有用的多。

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